酸性体质的危害

酸性体质的危害

人体内各种体液必须具有适合的酸碱度，这是保持正常生理活动的重要条件之一。组织细胞在代谢进程中不断产生酸性和碱性物资；还有一定数量的酸性和碱性物资随食特刊入体内。机体可通过一系列的调节作用，最后将过剩的酸性或碱性物资排出体外，到达酸碱平衡。

体内酸性物资主要来源于糖、脂类和蛋白质及核酸的代谢产物，其次是饮食和药物中的成酸物资及少许酸性物资。体内的碱性物资主要来自某些食品和致碱性药物。

酸碱平衡失调可引发酸中毒和碱中毒。

酸性体质简介

根据科学家的研究发现，正常人血液的PH值在7.35至7.45之间，为碱性体质者，但这部份人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛、老化加快等，到医院检查又查不出甚么毛病，如不注意改良，就会继续发展成疾病。当人的体液PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，当接近5.5时，就会变成癌症患者或植物人，如果下降到5.5以下时，人就会死亡。

酸性体质的危害

由于体内酸性过量而引发的病大致分为4类：

强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，即固体酸性物，造成人体骨骼中的钙离子含量下降，从而致使骨质疏松症等疾病。

强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引发相应炎症，致使动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。

酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不顺畅，致使糖血尿、肾炎及各种癌症。

另外，根据调查发现，酸性体质的人罹患慢性疾病的机率很高，百分之八十五的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质

循环受损与内环境酸化

正常组织细胞是从微循环的血流中取得氧及各种营养物质，并且依赖于良好的微循环通路把每块组织细胞的代谢产物带入排泄器官，从体内排泄出去。

微循环是指直径小于微米的微动脉、微静脉的血液循环。微循环血流量一方面受全身的神经，体液因素调理，如交感神经兴奋可使微循环的血流量减少，血中的去甲肾上腺素、肾上腺素及血管加压素水平增高，也可使进入微循环的微动脉收缩而致微循环血灌注减少；另一方面，微循环本身存在着反馈性调理机制，即局部组织的酸性代谢产物对毛细血管前括约肌有舒张作用。

酸性体质夺走美丽

酸性体质的人不但身体表现衰弱，上下楼梯容易口喘粗气，而且体态易肥胖，下腹突出。最可怕的是如果不及时纠正体内的酸碱度，还会直接影响到皮肤的滋润与光滑，使人看上去蕉萃无华。皮肤上容易长雀斑、痣和皮肤变黑等。

酸性体质其它外在特点

睡眠质量不佳，多梦，疲乏，记忆力下落，脱发，体重超标，情绪不稳定，免疫力低下，易感冒等。当人体产生有此类状态时，表明身体的部份免疫细胞已休眠，而癌细胞异常活跃，产生排毒不顺畅和四大文明病(癌症、糖尿病、肥胖和心脑血管疾病)

你或许还很奇怪，为何我们健康的体质会逐步变成酸性的呢？其实这和你的不良生活方式和饮食习惯息息相关。下面就让我们来了解一下酸性体质的由来吧！要找出问题的本源，去改变你的体质，才是根本解决之道。

酸性体质从何而来

熬夜会使体质变酸。晚上1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率比吸烟或饮酒的人都来得高。

精致食品加速体质变酸。少运动且整天坐在办公室的白领丽人最容易犯这类毛病，由于吃的少，刻意选择很精致的食品而少吃粗糙的食品，这类人的肠子老化的特别快，肝功能差，大便是黑色的而且常会便秘。由于精致食品缺少纤维素，会致使肠子功能变差，乃至萎缩，你所吃的食品变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始。

吃宵夜的人体质容易变酸。晚上8:00再吃晚饭就算“宵夜”了！你是否是也常忙到8:00才吃饭呢？经常交际应酬的生意人，通常寿命较短，易患糖尿病、高血压。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，由于睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，因此食品留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。

不良的饮食习惯致使酸性体质。如果膳食结构不对，长时间是以米、面为主食，以肉、鱼、蛋等高脂肪、高蛋白、高热量的酸性食品为主，其实不注意配以蔬菜等碱性食品加以调理，经过一段光阴后，就致使体液偏酸，成为酸性体质。

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