糖尿病酮症酸中毒来势凶险,这样做可以预防
糖尿病酮症酸中毒（DKA）是指糖尿病患者在各种诱因的作用下，胰岛素明显不足，生糖激素不适当升高，造成的高血糖、高血酮、酮尿、脱水、电解质紊乱、代谢性酸中毒等病理改变的征候群。酮症酸中毒是糖尿病常见的急性并发症，可导致患者出现昏迷，甚至死亡，糖友必须提高警惕。
糖尿病酮症酸中毒是可以预防的。血糖的控制与生活方式密切相关，建议糖尿病患者在日常工作生活中，注意以下几个方面。
注意饮食
饮食调节对于糖尿病患者最为重要。工作繁忙、应酬多的糖友最容易在饮食控糖方面出问题，必须认真解决好饮食问题，尽量减少应酬性宴会，避免进餐不规律，避免暴饮暴食，避免饮酒。
按时服药
降糖药一定要随身携带，并准时按量应用。对于应用胰岛素的患者，不能因其他疾病出现时随意减少或中止胰岛素的治疗，应请医生处理，调整胰岛素用量。最好购置一台血糖仪，经常自测血糖可使降糖药应用得更准确、合理。
注意休息
过度劳累或长期精神紧张，可引起血糖增高，因此必须保证足够的休息和睡眠，中午尽量安排午休。
适当运动
运动可增加机体对葡萄糖的利用，糖尿病患者再忙也要坚持每天锻炼30分钟。运动强度不宜过大，以散步、慢跑、打拳、羽毛球和乒乓球等项目为宜。
撰文控糖参考编辑
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