警惕喝水过多也会中毒这三类人群要特别

炎炎夏日

很多人会喝更多的水

来及时补充水分

但你可能不知道

喝水过多

有可能导致水中毒！

最近就有喝水中毒的事情发生

一女子天热猛喝水

导致水中毒

被送进了ICU

是不是很可怕！

此事件引人深思

过量饮水竟然会导致水中毒？！

一、饮水过多会导致水中毒？

水是身体不可缺少的一部分，一旦缺水就会产生一些不良反应，比如口干舌燥、皮肤起皮、喉咙痛等，所以平时要保证体内充足的水分，避免出现水盐失衡的情况。

大多数情况下，如果喝太多水，人体以一种精密的机制通过增加水的排出量来维持平衡。

也就是说，如果水的摄入量大于身体需求时，身体各器官会“竭尽所能”地在近期通过增加尿量、排汗、加快呼吸频率和强度来恢复机体体液成分的稳定和身体机能的正常。

但是，一次或短时间内有太多淡水进入体液（喝水太快、太多），肾脏负担加大，平衡机制被打破，体液的正常组成被打乱，过多的水分无法通过尿液排出而引起组织间隙内存在太多水分，导致身体出现水中毒症状。

水中毒虽然是脱水的另一极端情况，但都会导致低钠血症。水中毒现象也叫醉水。

二、夏天不能盲目喝水，以下三类人要留意

1、肾脏病患者

有慢性肾脏机能不全、肾病的患者，不宜多喝水。慢性肾机能不全或肾脏衰竭病人由于其肾脏机能逐渐丧失，无法正常地排泄水分及盐分；肾病患者因体内蛋白质会经尿液大量流失，降低了血渗透压，如果过量地喝水，就会使水肿变得更加严重。

2、心脏病患者

心脏病患者，特别是心脏衰竭的病人，会因肾脏血流与灌注功能不正常，无法使身体水分顺利排出，因此全身容易产生水肿。如果饮用过量的水，就会增加心、肺等脏器的负担，甚至诱发低血钠症，出现恶心、呕吐、全身抽搐、昏迷等危险症状。

3、肝功能异常并伴腹水者

肝功能异常的人，除了本身不能合成身体中的血蛋白之外，其他原因也会造成水肿。因此，血渗透压降低，水分容易堆积在组织中，常会有腹部、胸部积水的现象。此类患者不宜多喝水，以免加重水肿症状。如果身体一旦出现水肿，应根据水肿的实际情况限制日常摄取的水量。

除了以上三类人群，婴儿，老人也要注意饮水量。婴儿喝太多水会引起腹泻或脱水情况，老人由于身体机能减弱喝过多水易出现水中毒。

水是生命之源

夏季及时补充水分是必要的

建议大家每日饮水7—8杯（-ml）

超过这个量有害无益哦~

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