若身体有5个表现,有可能是血管的症状,别
我们的身体当中分布着各种各样的血管，所以说血管的健康对于身体健康来说是相对比较重要的。
血管也是血液循环的场所，也就是说如果血管比较健康的话，那么血液循环更加通畅，这样的话才能更好地为身体各项内脏器官输送所需要的营养。
可是近两年心血管方面的疾病却仍然处于比较高发的状态，如果血管出现了状况，那么我们的身体也可能会出现一些异常的表现，下面几个表现，如果你没有的话，或许说明效果还不错。
若身体有5个表现，有可能是血管的症状，别再傻傻不自知
犯困
可能很多年轻人在白天工作的时候容易出现犯困的情况，因为大多数的年轻人都非常喜欢熬夜，长时间熬夜，睡眠不足，难免会出现白天犯困嗜睡的情况。
反之对于中老年人来说，如果在睡眠能够有所保障的前提下，仍然出现频繁犯困的情况，希望你别掉以轻心，因为这有可能是血管病变的因素，医院检查血管健康。
头晕头痛
大脑是身体健康的总指挥，如果脑部血管比较健康，能及时为大脑输送氧气和营养的话，那么大脑的功能还是非常不错的。
反正如果在一段时间内频繁的出现头晕头痛的情况，甚至早上起床后这种情况比较明显的话，那么或许也是头部血管发生堵塞所造成的，也希望你别视而不见，一定要医院做检查。
四肢麻木
如果我们维持一个姿势太久或者是对肢体神经造成压迫的话，那么就可能会出现四肢麻木的情况。
反之，如果你感觉到自己的身体四肢，长时间出现麻麻酥酥的感觉，或许也是血管堵塞的因素，因为我们的身体四肢位于血液循环的末端，如果血管受损的话，那么就可能会影响到血液循环的正常功能，进而造成四肢麻木的情况。
语言障碍
当人进入老年之后，随着大脑的功能大不如前，也可能会影响到正常生活，比如语言障碍或者是前言不搭后语。
之所以会出现这样的情况，其实是因为大脑衰老所导致的，而如果头部血管出现问题的话，可能会无法及时给大脑输送所需要的营养，这样的话就可能会加速大脑衰老的历程，不但会伴随语言障碍，还有可能会增加患上老年痴呆的风险，希望你别大意。
犯恶心
恶心呕吐也是比较常见的一种表现，如果出现食物中毒或者是闻到了一些难以接受的味道，这时人就会出现反胃恶心呕吐的情况。
另外对于中老年人来说，如果在一段时间内频繁伴随有强烈的恶心感，而且常常会干呕，其实造成这一系列的原因，也可能与血管发生堵塞有一定的联系，所以希望你别大意，医院检测血管健康。
俗话说病从口入，其实血管的健康状态与日常的饮食也有一定的联系，如果不想给血管添堵的话，下面这几种食物希望你主动吃下饭装，或许有助呵护血管健康。
不想给血管“添麻烦”，3种食物别再吃了，聪明人很少碰
高碳水化合物食物
像是米饭，馒头，面条等等其中的碳水化合物含量是相对不低的，虽然这是我们比较常吃的一种主食，但是摄入太多也可能会损伤血管的健康，诱发血脂升高。
所以对于中老年人来说，在日常饮食中如果能够坚持吃一些粗粮，主食讲究粗细搭配的话，或许在一定程度上能够帮助呵护血管健康降低患上血管病变的风险。
油腻食物
现如今大鱼大肉已经被越来越多的家庭端上饭桌儿，好像家里的老人对于这类食物特别的热衷，因为大多数的老人都是经历过艰苦年代的一类人，所以他们看到这样的食物会不自觉地多吃几口。
如果只像是大鱼大肉，这类食物当中的脂肪和胆固醇含量是比较高的，这两种成分摄入过多容易血液的浓度，进而给血管带来压力，希望你别大意。
酒精食物
很多男性朋友几乎都有喝酒的习惯，甚至是进入老年之后仍然没有改掉这个习惯，但是酒精具有一定的刺激性，如果经常大量喝酒的话，难免会对血管造成刺激导致血管收缩，血压升高。
除了直接喝酒之外，一些含有酒精的食物最好也要少吃，比如酒心糖，做海鲜时加入的黄酒等等。