女子突发酮症酸中毒nbsp以水果代
水果营养丰富，含有多种有机成分和人体必需的维生素。很多人都知道，多吃新鲜蔬菜水果，对健康大有好处。然而，一名糖尿病酮症酸中毒的姑娘，究其原因，竟是吃水果惹的祸。
女子突发酮症酸中毒，“罪魁祸首”是水果
“一开始我还以为是高原反应，谁知离开高原回到宜兴后，在家休息了两天，症状不但没缓解，而且持续加重。”20岁的小文是一名大学生，不久前，她和朋友一起去高原旅游，回家后出现了食欲不振、四肢无力的症状，随着这样的疲劳状态越来越明显，家人意识到情况不妙，医院就诊。
医院时，已虚弱得连讲话的力气都没了。医生给小文测了一个快速血糖，血糖值竟达到了28.8mmol/L，而正常人空腹血糖为3.89~6.11mmol/L。结合临床表现和实验室检查结果，小文被诊断为糖尿病酮症酸中毒，属急危重症，不及时治疗会危及生命。医生进行了补液纠酸、维持水电解质酸碱平衡、胰岛素静脉泵小剂量输注控制血糖、抗感染等一系列治疗护理，小文终于转危为安。不过，小文的家人很不解：“孩子上大学体检时，一切都很正常。父母也都没有糖尿病，她年纪轻轻的怎么会得糖尿病呢？”
导致小文突发酮症酸中毒的“罪魁祸首”，就是大量进食水果和碳酸饮料。原来，小文在高原旅游的那段时间，由于吃不惯当地的食物，每天就靠吃葡萄、甜瓜、李子等水果充饥。加上她也喝不惯那里的矿泉水，总觉得有股怪味，于是就以果汁和碳酸饮料代替水，每天都要喝上两三瓶。旅游期间，小文就已出现胸闷心悸、食欲不振、浑身乏力、恶心呕吐等症状。起初她以为只是高原反应，回家后还没有缓解，这才觉得不对劲。
半个西瓜与三碗饭含糖量相当，晚上或睡前不宜吃水果
虽说水果营养丰富，但部分水果含糖量很高，吃太多会升高血糖，一旦体内胰岛素负荷不了，就可能导致酮症酸中毒。“以夏天最常见的水果西瓜为例，虽然脂肪含量极低，含糖量却能达到7%至8%，换算下来，4斤左右的半个西瓜可含热量卡，相当于三碗米饭。”
很多人在家把西瓜当水喝，越吃越渴，越渴吃越多，最终体内糖的负荷远远超标，出现了酮症酸中毒。“水果虽好，但不管有没有糖尿病，都要适量。”德世康糖友会建议，吃水果的最佳时间在两餐之间吃，分别是上午10点和下午3点，尽量不要在晚上或睡前吃水果，更不能以水果代替正餐。”
德世康糖友会温馨提示
目前，糖尿病患者越来越年轻化。引发糖尿病的因素很多，主要和遗传因素及生活方式有关。其中，很多不良的生活方式，特别是不健康的饮食习惯可引发糖尿病。许多年轻人平时喜欢喝饮料，得了糖尿病后常常觉得口干，更喜欢喝甜的饮料，这就更容易导致血糖飙升。要远离糖尿病，就要养成健康的生活方式，平时尽量少喝饮料，少吃垃圾食品，加强锻炼。有糖尿病家族史、身材肥胖、缺少运动、有不健康饮食习惯的人群，医院测血糖。
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