老中医辟谷辟谷排毒净化,身体彻底大扫

排毒净化，身体彻底大清仓--人必须淸除的12种体内毒素！

使用了几十年的身体，从来没有全面淸洁过。排毒是个重要的事情，这是最近来被大家熟识，了解的话題，现在有很多商业活动，广告，也都有关于排毒的，像水疗法，灌肠排毒，养颜，淸肠，都讲排毒，好像全世界掀起了一个排毒的浪湖。而辟谷，是最古老、全面、彻底的方法，而且不损害身体。

人为什么会得病？除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细蔺的增殖和ft袭铺好道路。因此淸除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。

人类的身体有许多原本正常的排泄方式：肝、肺、肾、淋巴等,当这些器官超负荷时，身体将以“超常规”的方法去排泄：脓肿、粘液性的其他排泄物（浓痰、鼻涕）、出汗，呕吐、腹泻和许多其他排泄方式。如果排泄不可能做到，或浪费了身体的能童，超负荷的毒素就会被储存到关节、脉管、肌肉、器官，及身体的任何组织内部。辟谷时，身体对于它的能量和资源处于高度保守状态。在这个深入而又深刻的休息期间，当自溶和排泄未受到抑制时，毒素的吸收和产生被降低到最小程度；合成代谢过程却在以最大的速率进行。

辟谷排毒，清除以下12种体内毒素

1、体内废气

典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。

长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。

2、宿便

典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。

肠道全长5~7米，全面铺开可有一个网球场大。一般人体内有宿便2?8公斤6辟谷后，7天左右可以完全排出。当肠道淸理干净后，肠壁上衰老的或机能不健全的细胞也会自动脱落，这对提高肠W的消化能力，特别对肠胃疾病的防治有益6现代医学研究表明，人体的衮老和疾病，主要是因为大肠甩宿便的堆积和发酵，产生了毒衆及有害物质。

病理学家梅基尼可夫毕生研究，指出“大肠中粪便积聚，因而产生腐败细菌，形成有害物质，引起自身食物慢性中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。这便是医学上著名的“自身中毒”学说，梅氏因而名满天下，且荣获诺贝尔医学奖。

宿便是人体肠道内_切毒素的根源。“一日不排便，胜抽三包烟”。宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱发各种疾病，严重危害人体健康！

宿便的危害：引起肛肠疾患。腐敗、干硬的宿便压迫肠壁，肠道粘膜受损，导致肠道功能紊乱，肠蠕动变慢，排泄系统失调，从而导致习惯性、顽固性便秘，就算服泻药也不能从根本上解决。宿便导致排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、涛疮等。

使人易患结肠癌。结肠癌很可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔，会使肠腔狭窄、盆腔周围结构阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

诱发心、脑血管疾病。宿便中的毒素进入血液，还会导致中老年人出现髙血压、心脏病等现象，同时，还有可能加重中老年人的心脑血管疾病。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、心情烦躁等症状。

宿便堆积导致人的排泄系统失调，肠道内的食物残渣不能及时排出，积存在肠遒褶皱内并被肠壁吸收。渐渐地女性纤美的体形走了样，男士的将军肚日渐隆起。

宿便易使妇女发生痛经，阴道疼率，并产生尿滴留，尿路感染等症状。

影响大脑功能，久滞于肠道中的残淹在细菌的作用下，产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝、头痛频发、失眠、烦躁易怒等。

中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。但不能灌肠和服用泻药来清除，只有施行辟谷疗法，做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”，就能有效。辟谷一星期，宿便就会被完全排出。且排出量少则毫升，多则毫升；人体的酸性物质也能够很好的排除！

当肠胃清扫干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。

3、淤血

典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。

长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。

4、乳酸

典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。

长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。

5、酒毒

典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。

6、水毒污浊

典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。

长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。

7、尿酸

典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。

长期枳累的钴果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。

8、血液中坏胆固醇

典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症。

长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。

9、内脏脂肪过多

典型表现：腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。

长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。

10、浓稿的血液毒素

典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症。

长期积累的结果：动脉硬化，血栓。

11、高血糖

典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。

长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变、糖尿病性视网膜病变、糖尿病性肾病。

12、自由基

典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。

长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病、糖尿病、癌症。

人体内肺、肝、肾，肠、胃等重要器官，你知道有多脏吗？

清除人体内七大器官的垃圾！

大多数人不懂得养护自己的身体，不加节制的饮食（辛辣刺激，烟酒，油腻，过饱过饥），作息时间没有规律（熬夜，晚起等）。加上现代人大量的食用肉类,在宰杀动物时，动物因为极度痛苦会在死亡过程中分泌大量的毒素进入肉体内，且动物在人工喂养过程中会加入大量对人体有害的各类化学激素等，上述请多因素无疑在加重人的身体负担，毒素慢慢侵蚀破坏健康的身体。加上脾胃功能下降，人身体里堆积了大量阴性垃圾；在生活水平较高的大城市里，80%以上的人体液PH值经常处于较低的一端，使身体呈现不健康的酸性体质，一些较具毒性的物质，身体较难排除，在体内有浓缩的现象，或起居不调和，毒素累积的结果，在初期身体会感到疲倦、精神紧张、健忘、头痛、心情郁闷，无法放松、易出意外等，继而出现各种亚健康和疾病，如疲劳、长痘、长斑、肥胖、瘦弱，各类炎症、癌症等等形式表现出来。因此保健之道要避免身上产生毒素，及规律的淸除毒素，清除毒素最好的方法是辟谷，停止食物进入身体，让身体自动清洁一下，消化体内累积的过剩的废物并将它们排泄出去。

如果把我们的身体比作一辆汽车，那么肺就像汽车引擎，让人体通过呼吸氧气来获得生命的燃料；肝脏和肾脏好比机油滤清器，及时清除体内代谢的废物残渣，延长发动机的寿命；胃就像油箱，我们每天吃的食物经过口腔的粗加工后，先进入胃部消化吸收；而肠道可以看成汽车排气管，经过胃部“加工”的食物，进入肠道进行二次处理后，再排出体外。然而，像汽车一样，如果我们的内脏没有被好好保养，也会让它们变脏甚至受伤。

1、人体器官之一：胃

胃里有一种名为幽门螺旋杆菌的细菌，不干净的饮食是它的主要源头，全世界约50%的人胃部都有这种细菌繁殖。大部分胃癌、胃炎、胃溃疡患者体内都有幽门螺旋杆菌存在。大多数人感染后没有什么症状，但10%—15%的感染者会得胄溃疡。

2、人体器官之二：肠

肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。但如泉饮食不规律，人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。而经常打嗝、腹胀、放屁多而臭等现象，就是肠胃中的“脏东西”在作祟。

尤其是大肠，本身就是一个很脏的器官。因为体内最终代谢的废物，也就是大便会进入大肠中。尤其对便秘的人来说，大便中的多种毒素会被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮等。

3、人体器官之三：阑尾

阑尾处于大肠的起始部位，就像一个被单独分离出来的死胡同。因此，一些粪块、粪石进去后很难出来，肠道细菌更容易繁殖，使其继发感染，引起炎症。可以说大肠有多脏，阑尾就有多脏，甚至程度更深！

4、人体器官之四：肝

肝脏是人体最大的解毒器官，也是最大的腺体。美国迈阿密大学肝脏病学首席专家保罗?马丁指出，肝脏就像一个化工厂，除了能分解摄入体内的酒精外，至少还有种功能。它有一根重要的血管通往肠道，将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解毒”。如果经常喝酒或者大口、连着喝，分解速度跟不上，就可能造成酒精中毒。

除了酒精，暴饮暴食、吃得过于油腻等饮食习惯会使肝脏变得很“脏”。比如说导致过多脂肪沉积在你的肝脏上，肝功能也会受到损害，脂肪肝就是最典型的病例。

5、人体器官之五：胆囊

胆囊具有储存胆汁的作用，用来帮助消化脂肪，还可;以吸收其中的水分，让精华物质发挥最大的作用。爱吃肉、久坐等习惯容易让胆囊产生废物，

胆结石，最常见的有胆固醇结石和胆红素结石，前者易形成坚硬如石的物质，而后者多呈泥沙状，多与胆管内入侵的细菌等“脏物”有关。

6、人体器官之六：肾脏

肾脏的主要功能是排泄和内分泌。专家称，一旦肾功能出现问题，会导致排水不畅，毒素出不来，这时多余的水分和积蓄下来的毒素对全身健康都有影响，产生相应症状，叫做尿毒症，表现为恶心呕吐、心慌憋气等，甚至有生命危险。

7、人体器官之七：胰腺

此外，还有一个容易忽略的“卫生死角”，那就是胰腺。它位于上腹部，是人体第二大消化腺，与肝胆、胃十二指肠和脾脏相邻。胰腺虽小，但与生命息息相关。近几年，我国胰腺炎发病率呈上升趋势，急性胰腺炎最突出的表现是疼痛、恶心、呕吐、黄疸，严重的甚至致命。

辟谷可把肠道的宿便和身体里的毒素排净，使身体彻底的做一次大清仓，对各种中毒都有效，譬如酒精中毒、烟瘾、重金属中毒、工业用溶剂中毒与各种药物中毒等。而且可以毫不困难的戒除烟、酒等不良嗜好。从根本上解决疾病的发生，使你更加年轻、健康、有气质，以及自身能量的提高和灵性的提升。辟谷排毒带给人类医疗保健方面的价值无法估量的。

辟谷中或辟谷中启动胎息启动后，身体有病的人，将出现各类反应，有些反应比较强烈，是从未出现过的，有些则持续的时间较长。让人心里没底,容易产生恐惧心理。所以，辟谷实践者对这些现象要有所了解。

身体内净化第一阶段是排除大量的垃圾物和消化残余物。由于有大量的废物流入血液之中，所以辟谷之初可能极其烦燥。由于身体通过每一个出口来排泄废物，舌头变得有舌荅，呼吸的口气变得污浊（口臭)。

净化第二个阶段是粘液、脂肪、病患和垂死的细胞净化，更多容易去除毒素。由于辟谷的延续，净化过程变得更彻底。

净化最后阶段是净化毒素，那些从出生起就已经蓄积在你的细胞组织里的毒素，和那些携带生命元素到大脑去的显微血管里的毒素。

为了克服肥胖引起高血脂、高血糖、高血压等继发疾病，连续经过2?3次辟谷调理是非常重要的，要领在于要通过完全的分解代榭而对身体进行的彻底冲洗，使生病的病理组织销声匿迹。

延长的辟谷期间（9天之后），身体将开始清除：

(1)相当部分死的、垂死的和患病的细胞；多余的脂肪组织，游离的磨肪酸和肠壁上变硬的粘液涂层（宿便）；

(2)在淋巴系统和血管内有毒的垃圾、废物；在脾脏，肝脏和肾脏的毒素；

（3）从肺和鼻窦出来的粘液，深埋在细胞纤维和器官组织中的毒素；

(4)储存在负责给大脑细胞输送营养的极微小的血管中的毒素和过剩的胆固醇。

辟谷过程中的气冲病灶、排病现象详细分析：

1、出汗不止。胖人大汗淋漓，有人竟持续十个月之久；瘦人小汗淸冷。此为汗排现象。无论大汗、小汗，均是内分泌旺盛所致，所有的汗均为血液中的毒、浊的排泻。

2、上肢内侧出现红色血斑，此为心脏病的排泄。

3、脚的前部上端出现大小泡，此为肝脏病的排泄。

4、全部或局部出现丘疹，此为淋巴系统排病。

5、三阴交部位出现小水泡，此为肾脏排病。

6、足部跌阳穴处出现中水泡，此为脾（胰）脏在排.病。

7、皮毛、脐下及肛门出现恶臭之气，此为肺脏之疾在排泄。

8、头顶、颈部、卤门、百会、玉枕、印堂部位出现出汗、发冷或发热冒气，或在百会、涌泉部位出现带水气包状隆起，这些均为大脑疾病的排泻。

9、身上出现丘诊、脓泡、突疣、血泡此为经络排泄。

10、脚跟出现痒、冷、发烧、发怵、发酸、发冷、发木等现象，此为骨骼骨髄以及太阳经、脚趾的疾病排泄。

11、腹泻出水及粘粘秽物，其臭难嗅，象涕、痰、脓一样，称为“五色脓”。其排泻的规律是：其泻如注，多为水，少脓，持续2至3天，泻后身轻神爽；均出粘稠浓痰之状，其味恶臭，持续1至3天；胆结石、黑粪、恶性肿瘤都渐渐从肛门排出，若无实物可泻，直肠尿道会发冷若冰或发热如灼。以上排泻是生元消浊现象，不要吃消炎药、止泻药，也不要忍便。

12、小便中出现血污，这是肾结石，尿结石、白带、赤带、黑带、肿瘤化为的血污从尿道排出。樣

13、尿样出现浊、黄、稠、浓、淡、血、黑物、白浊等，尿感.?热、重、冷、刺、酸、甘、辣等，这些均为泌尿性系统和生殖系统的疾患通过小便排出。前列腺瘤，前列腺肥大等症，均可在尿排之后痊愈。

14、呕吐（包括干呕）、咳嗽（包括干呕），这是横膈肌以上的病理产物排泻。

15、放屁如连珠不断，恶臭难闻，此为消化系统污秽之气的排出。

16、内脏出现隐痛、刺痛、麻痒、火灼、腰荒、骨荒、头荒、肠荒等（荒是一种难受的昏沉感）；这些都是有病的脏器出现的反应。

17、本来没病的部位也出现不适的感觉，如淋巴腺、乳腺、性腺、脑体等较大的组织系统出现难受、刺激、灼热、木冷、感觉气如泉涌等，这是元气找到了隐患，过一段时间自然消除，是生理功能恢复青春活力的变化反应。

18、辟谷中那些平时不舒服的、难受的地方，还有身体所有潜伏的病症都会表现出来，都是人体内真气进攻的部位。以往疾病越厉害，反应就会越强烈，就会越难受（注：难受时及时调理，可缩短难受时间，有的有疾病的人在辟谷中压根就反应不大）。难受对自己的帮助非常大，这都是完全正常的反应没有必要紧张、害怕。过后疾病自然消失，难受也就消失了，身体就健康了。

转化酸性物质酸性体质的危害：

与健康体质相比，酸性体质的人常会感到身体疲劳、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病。如果长期处在酸性体质而不加以改善，女性的皮肤会过早的黯淡和衰老。儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状。中老年人则会因此引起糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。而特别指出的是85%的痛风、高血压、癌症、高血脂症患者都是酸性体质。

1、对循环系统的影响：体液偏酸使血液粘稠度增髙、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上，导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。

2、对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺，使甲状旁腺素分泌增多，骨蝥释放到血液中的钙增多，钙虽然可以中和血液中的酸，但这样长期“借”钙的结果，会导致骨质疏松、骨质增生、骨骼变形及牙损害等。

3、对眼睛影晌：体液偏酸、血液粘稠度增高、血循环减慢、对组织细胞供氧减少，易造成组织细胞衰老死亡，而眼底的血管又细又长，所以极易受嫫病变，使循环不畅，发生眼部疾病。

4、对皮肤的影响：偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏，失去了对细菌的抑制作用，易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。据调查，80%痤疮患者的体液偏酸.粘稠度增高，血循环减慢，黑色素及酸性产物在皮下瘀积，晚出现色素斑、皮肤干燥，以及皮肤弹性差、晦暗等.此时皮肤还处于高敏感状态，极易过敏。

5、对免疫系统的影响：体液偏酸、人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病,因此r体液的酸碱平衡对健康与美容起着很重要的作用。

酸毐体质产生原因，综合起来大致可分为下列七大因素:

(一)饮食错误。现代人由于营荞观念的误导而认为蛋白质是人类的生命之源，因而大最地掇取高蛋白食物，如鸡、鸭、鱼、肉，蛋和豆类等，不吃这些食物时就认为人体营养不足体力不够，大多数人认为肉类吃得越多才越有体力，其实这只是心理作用。第二次世界大战以后，营养学家们极力倡导“蛩白质是人类生命之源”，意思是大鱼大肉最有营养。肉类、家禽类，龟类，乳刺品类，谷类等，它们被消化分解后，在体内留下氯，硫、磷等酸性元素。而蔬菜、水果等性食物，它们被消化分解后，在体内留下钠，钾、钙、锲、铁等碱性矿物质。最简单的一个原理就是碱性食品可以中和掉酸性食物，维持人体的酸碱平衡。然而，很多蔬菜采取大棚种植，缩短了生长时间，使之不能充分吸取土壤中的养分和进行光合作用。这样，其矿物质及其它营养成分的含董大打折扣。再者，农药、化肥、生长素、保鲜剂等，也破坏了它们的营养结构，使之不能起到足够的中和酸性物质的作用。

现代人的食油量已超出人体需求量的倍以上，尤其是北方人比南方人吃的更油腻，南方人比北方人吃的更甜味。以现代人的食盐量，轻者已超出人体需求量的30倍，量多者已超出倍以上，尤其是现代精致盐中占99%的是氯化钠，剩下不到1%的矿物质，多吃无益。“糖”的粘度也不亚于油类，也很容易造成血液循环的障碍或使血管阻塞，而且糖属于强酸，尤其是白糖中只有磷，完全不含钙。前面已经提过，酸能蚀骨腐肉，因此饼干、糖果吃得太多的小孩极易产生蛀牙或近视。因为糖的粘稠度髙又属于强酸，极易导致血浊血酸，而使骨髓大量流失引起蛀牙或种种疾病，必将使眼球细胞得不到足够的营养或引起眼睛血管阻塞而产生近视以及种种视力障碍。奉劝各位少吃为宜。现代社会，汽水、果汁、饼干和种种罐头食品琳琅满目，应有尽有，这些精制食品都已经过多次加工，不仅其中营养已被破坏无遗，为了储存又添加了大量的磷酸盐和种种防腐剂。为了美味又加了入工调味料，为了色美又添加了人工色素，使这些食品都只是虚有其表，其实就是“垃圾食品”。根据现代营荞学家的调查结果，现代人的饮食中占85%以上是酸性食物。如此之下，人体的血液怎可能不污浊酸化呢？

(二）空气的污染。因为空气中的氧是人体细胞新陈代谢中绝不可或缺的重要元素，细胞在分分秒秒的新陈代谢过程中必须有大量的氧气，才能清除人体细胞内的毒素，所以分秒不断地补充I

当人体缺乏氧气时，体内的毒素就会立即增加，血液马上变得非常污浊，使人体全身细胞急速死亡，现在空气中充满一氧化氮、一氧化碳、硫酸、硝酸、氯气等种种有毒气体。

(三）水质的污染（前面已有说明）

(四）西药的污染。

中国人不仅以“吃”闻名，而且“吃药”也居世界之冠，不仅有吃药王国之称，尚有试药王国之雅号，人均吃药量比日本人高出倍，比美国人高出倍。更糟糕的是，欧美国家刚研制出的新药没人敢吃时，一定先到发展中国家试用，全世界贫穷的发展中国家都是试药基地，成为崇洋媚外的牺牲品，而药物属强酸毒素，所以吃得越多，身体越糟糕。现代很多家庭都有一个小药箱止痛剂、感冒药、消炎药应有尽有。

(五）化学品的污染。科技的进步、工业的发达，各色各样的化学用品已成为现代人生活中的必需品。如洗衣粉、洗发精、洗洁剂、杀虫剂、漂白剂、蚊香、食品罐头和饮料中的人工色素，调味料或防腐剂、蔬菜水果中的农药残留、鸭鱼肉中残留的抗生素和荷尔蒙激素等，不胜败举，这种种化学品都属于酸毒。

(六）运动量的减少。因为当运动时，人体会消耗掉大量的脂肪、蛋白质和糖类物质，它们会代谢出大量的有毒酸性物质，这些酸性毒素通过汗腺、尿液等人体自身的排毒机制排出体外。因此，可以说，运动是人体排酸的一种方式。如果运动不足，大量酸性代谢物就会长期滞留在人体中，逐渐酸化人体的血液，最终形成酸性体质。

(七）情绪的影响。据有关统计，心理因素影响人体健康的比率约占70%以上。

人体的血液中约有92%的水分，水是一种越用越脏的溶剂，当人烦恼或生气时，使脑部所需的血液量由2/3增加到4/5或9/10，也使血液循环的速度由23秒增快之10秒或5秒，血液在这样重复快速大量使用下，必然很快污浊和酸化。

基于以上七大主因，使现代人体内的酸毒剧增，使细胞的生存环境遭到严重破坏，以至于影响到细胞的正常生存和新陈代谢。当人体新陈代谢失调或细胞无法生存时，人体即将产生种种病变。这七大主因中，美食属酸性。空气和水质都已呈酸性。西药和化学品厲于强酸。缺乏运动也就是不排酸。一个人心里很难过是属于心酸。统统是酸，而酸能蚀骨腐肉，而导致骨髓大失，万病将接踵而至，当骨髓耗尽时，人的生命也将随之消逝。

辟谷的作用是排毒排酸：在地球上，没有任何动物像所谓的文明人类般，由于饮食过量而装满了未消化、发酵和腐坏以及非自然的食物。我们所吃的食物被加入防腐剂、色素、和调味料等化学物品，使我们身体增加更多毒秦我扪每天在城市的空气中吸入工厂、汽车的废气，煮饭的煤气，以及服用大量的药物。每当我们在一些情绪紧张或极度的情绪低潮，特别是消极的情绪，如恐惧、憎恨等时，我们的腺体会制造很多强烈的荷尔蒙和酵素，而使身体更紧张，这些有毒的废物，有一些会经由肾脏、肠或流汗时由皮肤排出体外。但是很多毒素紧附在细胞、器官、腺体、动脉及静脉上，而在血液中流动。这些毒素比较不容易排除。

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