注意怀孕35周，宝宝胎死腹中准妈妈们

最近，怀孕35周+的王太太自感胎动消失，医院检查，不想已经胎死腹中，需剖腹取胎，医院治疗。

怀孕24周确诊妊娠期糖尿病不想孕35周+时宝宝竟胎死腹中

来自河南的王太太，已育有一女，一直希望再怀个宝宝给女儿陪伴。

今年2月底，她察觉到月经迟迟未来，测尿妊娠试验阳性，医院检查后，确定预产期为11月14日，这一消息让王太太一家惊喜万分。

怀孕后，她定期产检，却在怀孕24周时测空腹血糖7.5mmol/L，1小时血糖14.17mmol/L，2小时血糖12.35mmol/L，诊断为妊娠期糖尿病。

随后饮食控制，定期监测血糖。

1月前，因血糖值仍过高，医院内分泌科住院进行胰岛素治疗，血糖控制良好后出院。

上周，王太太自感胎动消失，医院产检，不想B超显示死胎，后由区妇幼保健院妇科收住入院，进行剖宫产手术，取出死胎，并予降血糖治疗。

医生：及时控制可减少对胎儿影响

孕前有糖尿病、孕后血糖升高都应引起重视

妊娠期糖尿病可使胚胎发育异常甚至死亡，提高流产率、早产率，增高巨大儿发生率，诱发新生儿低血糖、新生儿呼吸窘迫综合征，对母体影响也很大，易发生感染，诱发酮症酸中毒，增大发生妊娠期高血压疾病的可能性。

妊娠期糖尿病是妊娠期发生的糖代谢异常，是妊娠期常见的内科合并症，定期监测血糖变化、及时控制都能减少高血糖对孕妇及胎儿的影响。

孕妇如果在怀孕前就有糖尿病或者在怀孕后发现血糖升高，都应引起重视，首先应建立围产期保健册，规范地进行产前检查，才能及时发现更多问题。

如孕妇一直使用药物控制血糖，应随时监测血糖，按时用药，严禁擅自停药或更改剂量；用药的同时要能识别低血糖信号（如出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等），应及时纠正。

妊娠期血糖控制标准

空腹及餐前30分钟：3.3-5.1mmol/L。

餐后2小时及夜间：4.4-6.7mmol/L。

身边很多准妈妈选择不做糖筛，理由竟是“我家里没人有糖尿病，我更没有，所以没必要做啊！”

但南哥要告诉大家，孕期血糖筛查与其他所有筛查的重要性都是一样的！请不要因为那些没道理的原因放弃孕期血糖检查。

学会控糖很重要！

首先跟大家分享一个概念，就是升糖指数。英文全称（GlycemicIndex），简称(GI)，中文全称“血糖生成指数”，简称“升糖值”。

简单地说，假如一种食物的GI值比较高，那么就说明摄入这种食物之后人的血糖会迅速上升；而GI值低的食物的升糖速度就会变慢，血糖就不会在短时间内大起大落。

以下仅针对血糖过高的准妈妈！

?少吃多餐

这个就不解释了...

?不吃主食以及所有不健康的零食

如果实在想要吃一些主食，那么你可以吃一些粗粮，比如荞面、小米或者糙米。

?口味清淡

建议大家尽量少放一些调味料，因为一方面很多酱汁都是含糖和碳水化合物比较高的，另一方面放了过多的调味料的食物大多口味比较重，我们不自觉的就会吃多了。

?不吃外食

外面的食物虽然好吃，但是毕竟烹饪过程比较复杂，放的各种调味料也多，所以大家还是尽量减少一下外出就餐的机会吧。

?保证营养的摄入

每餐都保证蛋白质、维生素和纤维的摄取。

除此之外

适量运动也很重要哦~

管住嘴之外，还要迈开腿

每天吃完饭后半小时开始散步

每次散步一小时为最佳

来源：杭州日报

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